通知設定のカスタマイズ

Tiimoの通知は、1日の流れを把握し、大切なことを忘れずに、スムーズに動き出すサポートをしてくれます。

どのリマインダーを使うかは自由に選べて、あとからいつでも変更できます。

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iPhoneまたはiPadの場合

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通知をオンにする

→ Tiimoアプリを開く

→ 「自分」タブに移動

→ 右上の設定アイコンをタップ

→ 「通知」をタップ

→ 朝のチェックインやモチベーションリマインダーなど、使いたいリマインダーをオンにする

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通知音を変更する

→ Tiimoアプリ内で「設定」→「通知」→「通知音」へ

→ 自分にとって聞き取りやすいトーンを選ぶ

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システム設定で音を調整する

→ 「設定」→「Tiimo」→「通知」に進む

→ 音をオンにしたい場合：通知音をオンにし、iPhoneがマナーモードになっていないか確認

→ 音をオフにしたい場合：通知音をオフにする

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「今日を振り返る」機能について

Tiimoでは、iOSユーザー向けに1日1回のリフレクション通知があります。

「プラン」タブの一番下に表示されます。

→ 設定した時刻に毎日表示される

→ 完了するまで表示されたままになる

→ 毎日リセットされ、過去のチェックインは残りません

→ 設定場所：設定 → 通知 → 今日を振り返る

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Androidの場合

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通知をオンにする

→ Tiimoアプリを開く

→ 「自分」タブに移動

→ 設定アイコンをタップ

→ 「通知」をタップ

→ オンにしたいリマインダーを選ぶ

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通知音を変更する

→ Tiimoアプリ内で「設定」→「通知」へ

→ 「通知音」をタップ

→ 聞き取りやすく気づきやすい音を選ぶ

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システム設定で音を調整する

→ 「設定」→「アプリ」→「Tiimo」→「通知」に進む

→ 通知音の設定を調整する

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通知が実行機能をサポートする理由

通知は、記憶や意志の力だけに頼らずに行動をサポートする「外部からの合図」です。

• 取りかかり： 軽いリマインダーで、始めるきっかけを作れる
• 時間の意識： 構造的なリマインダーがペース配分や切り替えを助ける
• 認知のオフロード： 頭の中で覚えておく必要が減る
• 感覚的な明確さ： 自分に合った音で、注意を向けるポイントを整理できる

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通知をうまく使うコツ

• モチベーション系リマインダーをオンにして、軽く背中を押してもらう
• 音は目立ちすぎず、でも気づけるものを選ぶ
• 通知が多すぎて疲れる場合は、1〜2個だけに絞って使う
• 慣れてきて効果が薄れてきたら、内容を変えたり一時的にオフにしてもOK

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まだサポートが必要ですか？

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FAQをチェックするか、アプリ内のチャットバブルをタップしてご連絡ください。