Ativando notificações no Tiimo

As notificações do Tiimo ajudam você a acompanhar o dia, lembrar do que importa e começar as tarefas com menos esforço. Você pode escolher os tipos de lembrete que deseja e ajustar a qualquer momento.

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No iPhone ou iPad

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Ativar notificações

→ Abra o app Tiimo

→ Vá até a aba Perfil (Me)

→ Toque no ícone de Configurações (canto superior direito)

→ Toque em Notificações

→ Ative os lembretes desejados, como check-ins matinais ou lembretes motivacionais

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Alterar o som da notificação

→ No app Tiimo, vá em Configurações → Notificações → Som de notificação

→ Escolha um som que se destaque para você

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Controlar sons nos ajustes do sistema

→ Vá para Ajustes → Tiimo → Notificações

→ Para ativar sons: ative a opção Sons e verifique se o celular não está no modo silencioso

→ Para desativar sons: desative a opção Sons

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Como funciona o recurso “Revisar o dia”

No iOS, o Tiimo oferece um check-in diário para você refletir e reorganizar seu plano. Ele aparece na parte inferior da aba Planejamento.

→ Aparece todo dia no horário que você definir

→ Fica visível até você concluir

→ É redefinido diariamente e não armazena check-ins passados

→ Defina o horário em: Configurações → Notificações → Revisar o dia

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No Android

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Ativar notificações

→ Abra o app Tiimo

→ Vá até a aba Perfil (Me)

→ Toque no ícone de Configurações

→ Toque em Notificações

→ Escolha os lembretes que deseja ativar

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Alterar o som da notificação

→ No app Tiimo, vá em Configurações → Notificações

→ Toque em Som de notificação

→ Escolha um tom claro e fácil de perceber

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Controlar sons nos ajustes do sistema

→ Vá para Configurações → Apps → Tiimo → Notificações

→ Ajuste as preferências de som conforme necessário

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Por que os lembretes apoiam sua organização mental

As notificações são pistas externas que diminuem a necessidade de lembrar e decidir o tempo todo. Elas ajudam com:

• Início de tarefas: lembretes facilitam começar
• Noção do tempo: lembretes com estrutura ajudam em transições e ritmo
• Alívio cognitivo: menos coisas para manter na cabeça
• Clareza sensorial: sons personalizados ajudam a priorizar o que chama sua atenção

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Dicas para aproveitar melhor as notificações

• Mantenha os lembretes motivacionais ativados para receber incentivos leves
• Escolha sons que se destaquem mas não causem sobrecarga
• Comece com poucos lembretes se você se cansa fácil de notificações
• Se os lembretes perderem o efeito, mude o som ou ajuste a frequência. Está tudo bem pausar ou redefinir

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Ainda precisa de ajuda?

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