Configurer les notifications

Les notifications Tiimo t’aident à garder le fil de ta journée, à rester centré·e sur ce qui compte et à réduire l’effort nécessaire pour te lancer. Tu peux choisir les rappels qui t’aident le plus — et changer d’avis à tout moment.

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Sur iPhone ou iPad

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Activer les notifications

→ Ouvre l’app Tiimo

→ Va dans l’onglet Moi

→ Appuie sur l’icône Réglages (en haut à droite)

→ Appuie sur Notifications

→ Active les rappels que tu veux recevoir, comme les check-ins du matin ou les petits coups de boost

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Changer le son des notifications

→ Dans l’app Tiimo, va dans Réglages → Notifications → Son de notification

→ Choisis une tonalité que tu reconnais facilement

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Gérer les sons dans les réglages système

→ Va dans Réglages → Tiimo → Notifications

→ Pour activer les sons : coche l’option Sons et assure-toi que ton téléphone n’est pas en mode silencieux

→ Pour désactiver les sons : décoche l’option Sons

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Fonctionnement de l’option “Revoir aujourd’hui”

Les utilisateur·rices iOS reçoivent un rappel quotidien pour faire le point sur leur journée. Il s’affiche en bas de l’onglet Plan.

→ Apparaît chaque jour à l’heure que tu as définie

→ Reste visible tant que tu ne l’as pas complété

→ Se réinitialise tous les jours, les anciens check-ins ne sont pas conservés

→ Réglable dans : Réglages → Notifications → Revoir aujourd’hui

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Sur Android

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Activer les notifications

→ Ouvre l’app Tiimo

→ Va dans l’onglet Moi

→ Appuie sur l’icône Réglages

→ Appuie sur Notifications

→ Choisis les rappels que tu veux activer

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Changer le son des notifications

→ Dans l’app Tiimo, va dans Réglages → Notifications

→ Appuie sur Son de notification

→ Choisis une tonalité claire et facile à repérer

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Gérer les sons dans les réglages système

→ Va dans Réglages → Applications → Tiimo → Notifications

→ Ajuste les sons selon tes préférences

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Pourquoi les rappels soutiennent les fonctions exécutives

Les notifications sont des repères externes qui limitent le besoin de mémorisation ou de volonté constante. Elles aident à :

• Lancement de tâche : les rappels facilitent le démarrage
• Conscience du temps : des rappels structurés t’aident à suivre le rythme et à passer d’une tâche à l’autre
• Allègement mental : tu as moins à retenir dans ta tête
• Clarté sensorielle : des sons personnalisés aident à capter ton attention sans surcharge

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Conseils pour bien utiliser les notifications

→ Laisse les rappels de motivation activés pour un petit boost régulier

→ Choisis des sons qui ressortent sans être envahissants

→ Commence doucement : si tu fatigues des notifications, garde uniquement celles qui t’aident vraiment

→ Change si besoin : si les rappels deviennent invisibles, fais une pause ou redéfinis-les

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Encore besoin d’aide ?

Consulte notre FAQ ou clique sur la bulle de chat dans l’app pour nous contacter.