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기분 기록을 수면, 활동량 등 건강 데이터와 함께 살펴보세요. 작은 연결고리를 찾아내고, 더 나은 일상을 위한 미세한 조정을 시작할 수 있어요.
당신에게 맞춘 계획
하루 동안 느낀 감정을 기록하고, 일정과 어떻게 연결되는지 살펴보세요. 패턴을 발견하고, 루틴을 조정하며, 에너지와 집중력을 지지하는 리듬을 만들어보세요.
하루 동안 느낀 감정을 기록하고, 일정과 어떻게 연결되는지 살펴보세요. 패턴을 발견하고, 루틴을 조정하며, 에너지와 집중력을 지지하는 리듬을 만들어보세요.
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하루 중 언제든 감정을 기록할 수 있어요. 기분 변화와 일상 사이의 연결점을 발견하고, 더 나은 루틴을 만들 수 있습니다.