Synchronisez avec Apple Health pour une vue d'ensemble
Visualisez vos réflexions émotionnelles aux côtés de vos données de sommeil, d'activité et de santé. Repérez les liens et ajustez en douceur votre routine pour plus de bien-être.
Notez comment vous vous sentez tout au long de la journée et observez comment cela s'aligne avec votre planning. Repérez les schémas, ajustez vos routines et créez un rythme qui soutient votre énergie et votre concentration.
Capturez vos ressentis et voyez comment ils se connectent à votre emploi du temps. Identifiez les tendances, ajustez vos habitudes et trouvez un rythme qui vous soutient au quotidien.