Synchronise avec Apple Health pour une vue d’ensemble
Vois ton humeur aux côtés de ton sommeil, de ton activité physique et d’autres données de santé. Détecte des liens et fais de petits ajustements pour améliorer ta routine.
Note comment tu te sens tout au long de la journée et vois comment cela s’aligne avec ton emploi du temps. Repère les schémas, ajuste tes routines et crée un rythme qui soutient ton énergie et ta concentration.
Enregistre tes ressentis au fil de la journée et observe comment ils interagissent avec ton planning. Identifie des tendances, adapte ton quotidien et trouve une structure qui respecte ton rythme.