Sincroniza con Apple Health para tener una visión completa
Consulta tu estado emocional junto a datos de sueño, actividad y salud. Encuentra conexiones y haz pequeños ajustes que mejoren tu rutina diaria.
Registra cómo te sientes a lo largo del día y observa cómo se conecta con tu horario. Detecta patrones, ajusta tus rutinas y encuentra un ritmo que apoye tu energía y concentración.
Captura tus emociones conforme pasan y observa cómo influyen en tu día. Identifica tendencias, ajusta tu planificación y crea una estructura que te acompañe, no que te abrume.