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ADHD and dopamine | Why motivation feels different for ADHD brains
ADHD brains process dopamine differently, affecting motivation and focus. This article explores the science behind ADHD and dopamine, debunks myths like the “dopamine detox,” and shares practical strategies to support dopamine regulation in ways that work for ADHD’ers.
Comprendre les besoins en accessibilité | Co-créer des espaces adaptés à tous
L’accessibilité ne concerne pas uniquement l’environnement physique. Il s’agit aussi de créer des espaces qui répondent à des besoins variés, y compris ceux des personnes neurodivergentes. Ce guide explore la signification de l’accessibilité, comment identifier vos propres besoins et comment poser des questions aux autres pour mieux les comprendre.
Les meilleures applications pour ADHD en 2025 pour simplifier votre quotidien
Des difficultés à rester concentré·e ou à gérer votre temps ? Ces applications pensées pour les personnes ADHD vous aident à planifier, vous organiser et accomplir vos tâches – à votre manière, sans surcharge mentale !
Les coûts cachés du port du masque chez les femmes et les filles autistes
Les femmes et les filles autistes se masquent à un point tel qu'elles risquent d'être diagnostiquées tardivement ou de ne pas être diagnostiquées. Le port du masque peut apporter une aide sociale et professionnelle à court terme, mais peut également nuire à la santé mentale et à l'estime de soi d'une personne au cours du processus.
