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집중 타이머 사용하기

딥워크에 몰입할 때든, 그냥 뭔가를 시작하려 할 때든, Tiimo의 집중 타이머는 부담 없이 흐름을 이어가도록 도와줍니다.

시간 감각이 흐릿하거나, 전환이 어렵거나, 시작 자체가 힘든 분들에게 특히 유용해요.

집중 타이머는 휴대폰, 태블릿, 데스크탑, 애플 워치 등 다양한 기기에서 사용할 수 있고,

홈 화면 위젯, Live Activities, 또는 Dynamic Island(iPhone 전용)를 통해 항상 화면에 띄워둘 수 있어요.

집중 타이머로 할 수 있는 것들

하나의 작업에 집중하거나, 자연스럽게 다음 작업으로 넘어갈 수 있게 도와줍니다.

집중 타이머는 Focus 탭에서 사용할 수 있고, 다음 위치에서도 확인할 수 있어요:

  • 홈 화면 위젯
  • 잠금 화면의 Live Activities
  • Dynamic Island (iPhone)
  • 웹 플래너
  • 워치 또는 태블릿

집중 타이머 사용 방법

예약된 작업에 사용할 때

→ 작업이 시작되면 타이머도 자동으로 시작됩니다

→ Focus 탭에서 작업에 집중할 수 있어요

→ 휴식이 필요하면 Pause, 다시 시작하려면 Play

→ +1을 눌러 1분(또는 여러 분)을 추가할 수 있어요

→ 일찍 끝났다면 타이머를 끝까지 드래그해서 완료 처리하세요

참고: 하루 종일 걸리는 작업은 Focus 탭이나 위젯에 나타나지 않아요. Plan 탭에서만 확인할 수 있어요.

‘언제든지’ 또는 To-do 작업에 사용할 때

→ Plan 탭에서 원하는 작업을 탭하세요

→ 왼쪽 하단의 재생 아이콘을 누르면 타이머가 시작되고, Focus 탭으로 전환됩니다

작업을 전환할 수 있나요?

네, 언제든지 가능합니다.

Focus 탭에서 현재 작업을 탭하면 다른 작업으로 전환할 수 있어요.

기존 타이머는 유지되며, 자연스러운 흐름에 맞춰 유연하게 작업을 전환할 수 있습니다.

왜 집중 타이머가 실행 기능(Executive Functioning)에 도움이 될까요?

  • 시작을 쉽게: 한 번의 탭으로 바로 시작할 수 있어요
  • 시간 인식 개선: 시각화된 타이머로 시간이 눈에 보여요
  • 전환 지원: 일시 정지, 전환, 종료까지 구조화된 방식으로 진행
  • 유연한 집중: 작업 간 전환 시 흐름이 끊기지 않도록 도와줘요
  • 시각적 고정(anchor): 여러 기기에서도 집중 상태를 유지할 수 있어요

집중 타이머를 더 잘 활용하는 방법

→ 5분이라도 괜찮아요. 짧게 시작해도 충분히 의미 있어요

→ Focus 탭에 머물며 작업 전환 유혹을 줄여보세요

→ 작업을 더 작게 나누기 위해 하위 작업(subtask)을 사용해 보세요

→ 방해 요소 줄이기 위해 ‘방해금지 모드’나 ‘집중 모드’와 함께 사용해 보세요

→ 유연한 일정이 필요할 땐 ‘언제든지’ 작업을 사용하고, 준비되었을 때 재생 버튼을 누르세요

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