Que vous vous plongiez dans une session de deep work ou que vous essayiez simplement de commencer, le minuteur de concentration de Tiimo vous aide à avancer sans vous sentir débordé·e. Il est particulièrement utile si vous avez du mal à percevoir le temps, à gérer les transitions ou à vous lancer.
Vous pouvez l’utiliser sur votre téléphone, votre tablette, votre ordinateur ou votre montre, et la garder visible avec les widgets, les Live Activities ou Dynamic Island (iPhone uniquement).
Ce que fait le minuteur de concentration
Le minuteur vous aide à rester sur une tâche à la fois — ou à passer doucement à la suivante si besoin. Vous le trouverez dans l’onglet Focus, mais vous pouvez aussi y accéder depuis :
- Les widgets sur l’écran d’accueil
- L’écran verrouillé via Live Activities
- La Dynamic Island (iPhone)
- Le planificateur web
- Votre montre ou votre tablette
Comment utiliser le minuteur
Pour les tâches planifiées
- Le minuteur démarre automatiquement au début de la tâche
- Allez dans l’onglet Focus pour rester centré·e sur cette tâche
- Appuyez sur Pause pour faire une pause, sur Lecture pour reprendre
- Appuyez sur +1 pour ajouter une ou plusieurs minutes
- Terminé en avance ? Faites glisser le minuteur jusqu’à la fin pour valider la tâche
Remarque : Les tâches en “toute la journée” n’apparaissent plus dans l’onglet Focus ni les widgets. Elles sont visibles uniquement dans l’onglet "Aujourd'hui".
Pour les tâches “N'importe quand” ou les to-do
- Appuyez sur la tâche à faire
- Appuyez sur Démarrer la tâche
- Le minuteur démarre et vous amène directement dans l’onglet Focus
Puis-je changer de tâche pendant que le minuteur tourne ?
Oui. Vous pouvez changer de tâche à tout moment en appuyant sur la tâche active dans l’onglet Focus. Les autres minuteurs continuent de tourner. Cela permet une attention flexible, notamment quand votre concentration évolue naturellement au fil de la journée.
Minuteur de concentration sur le web
Sur l'appli web, le minuteur de concentration fonctionne de la même manière que sur iOS.
- Le minuteur démarre automatiquement lorsqu'une tâche planifiée commence.
- La tâche dans le minuteur apparaît en bas à gauche et peut être déplacée à n'importe quel endroit de l'écran.
- Depuis cette vue, vous pouvez démarrer, mettre en pause et terminer une tâche.
Conseils pour bien utiliser le minuteur
- Commencez petit : même cinq minutes de concentration, c’est une victoire
- Restez dans l’onglet Focus pour éviter les distractions
- Utilisez les sous-tâches pour découper en petites étapes
- Activez le mode Ne pas déranger ou Focus pour minimiser les interruptions
- Utilisez les tâches “N'importe quand” quand vous avez besoin de souplesse, appuyez sur Lecture quand vous êtes prêt·e
Encore besoin d’aide ?
Consultez notre FAQ.
