Apresentamos o recurso de planejamento com IA do Tiimo, criado para mentes neurodivergentes. Digite ou fale o que você precisa, e o Tiimo transforma em um plano estruturado e flexível — feito para funcionar com o seu cérebro, não contra ele.
Algumas pessoas conseguem pegar uma tarefa, dividi-la em etapas gerenciáveis e encaixá-la no dia com facilidade. Outras olham para a mesma tarefa e se sentem travadas — não porque não saibam o que precisa ser feito, mas porque transformar esse conhecimento em um plano prático pode ser simplesmente demais. Se isso soa familiar, você não está sozinho(a) — e não está fazendo nada de errado.
No Tiimo, ouvimos esse relato inúmeras vezes — especialmente de pessoas com TDAH, autismo ou dificuldades nas funções executivas. Isso não é apenas um "deslize" de produtividade. São barreiras cognitivas reais que podem transformar o planejamento em uma das partes mais difíceis do dia.
É exatamente por isso que criamos o Co-planner, nosso assistente de planejamento com IA. Ele não serve só para anotar tarefas — ele ajuda a transformar seus pensamentos em um plano estruturado e flexível, reduzindo o atrito e tornando mais fácil colocar tudo em prática.
A maioria das ferramentas de planejamento foi criada com um conjunto limitado de pressupostos. Elas esperam que você defina claramente cada tarefa, estime quanto tempo cada uma vai levar e organize tudo em uma rotina fluida e bem equilibrada. Isso pode funcionar para quem tem habilidades fortes nas funções executivas e energia mental constante, mas acaba deixando muitos de nós para trás antes mesmo de começar.
Para pessoas com TDAH e outras formas de neurodivergência, planejar raramente é simples. Envolve tomar decisões sob pressão, começar tarefas sem impulso e lidar com a atenção, motivação e autorregulação que variam ao longo do dia. Essas demandas invisíveis raramente são consideradas nas ferramentas tradicionais de planejamento, que muitas vezes acabam reforçando a culpa quando a organização desmorona.
O Co-planner é diferente porque começa de onde você está. Em vez de oferecer uma folha em branco, ele entende o que você precisa — seja planejar seu dia, se preparar para um evento ou definir os próximos passos de um grande projeto — e transforma isso em algo que você realmente pode colocar em prática.
O Co-planner não é apenas mais uma forma de fazer listas de tarefas. Ele foi criado para reduzir o esforço necessário para montar um plano, especialmente quando você já está se sentindo travado, sobrecarregado ou com pouca concentração.
O Co-planner foi criado com a ideia de que a estrutura deve apoiar seu pensamento, não substituí-lo. Se você tem dificuldade para priorizar, frequentemente perde a noção do tempo ou trava diante de muitas opções, você não está quebrado — está apenas funcionando com um tipo diferente de cérebro. O Co-planner oferece a estrutura certa para ajudar você a começar e a flexibilidade necessária para se adaptar conforme seu dia acontece.
Ajuda a aliviar a paralisia nas decisões ao oferecer um ponto de partida claro quando você não sabe por onde começar. Se adapta ao seu jeito de pensar — seja falando, digitando ou ajustando visualmente seu plano. E como leva em conta esforço, foco e transições, também ajuda a evitar o esgotamento que vem de tentar fazer demais em pouco tempo.
Criamos o Co-planner para ser intuitivo, mesmo que planejar nunca tenha sido algo natural para você. Ele acompanha sua energia, seus objetivos e o seu ritmo. Não se trata de forçar produtividade — e sim de ajudar você a avançar com mais leveza e menos dúvidas.
A versão atual do Co-planner já ajuda você a criar planos realistas e viáveis a partir de um único comando. Mas não vamos parar por aí. Em breve, você verá recursos ainda mais inteligentes de priorização — como suporte para dividir tarefas recorrentes, reconhecer padrões nos seus hábitos de planejamento e ajustar as sugestões com base nas mudanças da sua energia ao longo do tempo.
Também estamos desenvolvendo recursos que ajudam você a refletir sobre sua semana, construir rotinas que evoluem com o tempo e explorar diferentes modos de planejamento, de acordo com o tipo de apoio que você precisa. Seja para planejar um dia inteiro ou apenas sair do bloqueio em uma tarefa, o Co-planner vai continuar evoluindo com você.
Nosso objetivo não é apenas oferecer uma ferramenta de planejamento. É criar algo que apoie suas funções executivas sem adicionar mais pressão — algo que traga alívio, não julgamento.
Planejar não deveria parecer uma prova em que você está destinado a falhar. Deveria ser uma ferramenta que encontra você onde está, reduz o estresse e oferece apoio quando você se sente travado. O Co-planner não é mágica, mas é um passo importante para tornar o planejamento mais acessível, mais intuitivo e mais alinhado com o funcionamento de cérebros reais — especialmente aqueles que nunca se encaixaram em sistemas rígidos.
Experimente o Co-planner hoje e ajude a construir o futuro do planejamento. Você merece ferramentas que apoiem a forma como você pensa — não que façam você duvidar da sua capacidade de realizar as coisas.
Apresentamos o recurso de planejamento com IA do Tiimo, criado para mentes neurodivergentes. Digite ou fale o que você precisa, e o Tiimo transforma em um plano estruturado e flexível — feito para funcionar com o seu cérebro, não contra ele.
Algumas pessoas conseguem pegar uma tarefa, dividi-la em etapas gerenciáveis e encaixá-la no dia com facilidade. Outras olham para a mesma tarefa e se sentem travadas — não porque não saibam o que precisa ser feito, mas porque transformar esse conhecimento em um plano prático pode ser simplesmente demais. Se isso soa familiar, você não está sozinho(a) — e não está fazendo nada de errado.
No Tiimo, ouvimos esse relato inúmeras vezes — especialmente de pessoas com TDAH, autismo ou dificuldades nas funções executivas. Isso não é apenas um "deslize" de produtividade. São barreiras cognitivas reais que podem transformar o planejamento em uma das partes mais difíceis do dia.
É exatamente por isso que criamos o Co-planner, nosso assistente de planejamento com IA. Ele não serve só para anotar tarefas — ele ajuda a transformar seus pensamentos em um plano estruturado e flexível, reduzindo o atrito e tornando mais fácil colocar tudo em prática.
A maioria das ferramentas de planejamento foi criada com um conjunto limitado de pressupostos. Elas esperam que você defina claramente cada tarefa, estime quanto tempo cada uma vai levar e organize tudo em uma rotina fluida e bem equilibrada. Isso pode funcionar para quem tem habilidades fortes nas funções executivas e energia mental constante, mas acaba deixando muitos de nós para trás antes mesmo de começar.
Para pessoas com TDAH e outras formas de neurodivergência, planejar raramente é simples. Envolve tomar decisões sob pressão, começar tarefas sem impulso e lidar com a atenção, motivação e autorregulação que variam ao longo do dia. Essas demandas invisíveis raramente são consideradas nas ferramentas tradicionais de planejamento, que muitas vezes acabam reforçando a culpa quando a organização desmorona.
O Co-planner é diferente porque começa de onde você está. Em vez de oferecer uma folha em branco, ele entende o que você precisa — seja planejar seu dia, se preparar para um evento ou definir os próximos passos de um grande projeto — e transforma isso em algo que você realmente pode colocar em prática.
O Co-planner não é apenas mais uma forma de fazer listas de tarefas. Ele foi criado para reduzir o esforço necessário para montar um plano, especialmente quando você já está se sentindo travado, sobrecarregado ou com pouca concentração.
O Co-planner foi criado com a ideia de que a estrutura deve apoiar seu pensamento, não substituí-lo. Se você tem dificuldade para priorizar, frequentemente perde a noção do tempo ou trava diante de muitas opções, você não está quebrado — está apenas funcionando com um tipo diferente de cérebro. O Co-planner oferece a estrutura certa para ajudar você a começar e a flexibilidade necessária para se adaptar conforme seu dia acontece.
Ajuda a aliviar a paralisia nas decisões ao oferecer um ponto de partida claro quando você não sabe por onde começar. Se adapta ao seu jeito de pensar — seja falando, digitando ou ajustando visualmente seu plano. E como leva em conta esforço, foco e transições, também ajuda a evitar o esgotamento que vem de tentar fazer demais em pouco tempo.
Criamos o Co-planner para ser intuitivo, mesmo que planejar nunca tenha sido algo natural para você. Ele acompanha sua energia, seus objetivos e o seu ritmo. Não se trata de forçar produtividade — e sim de ajudar você a avançar com mais leveza e menos dúvidas.
A versão atual do Co-planner já ajuda você a criar planos realistas e viáveis a partir de um único comando. Mas não vamos parar por aí. Em breve, você verá recursos ainda mais inteligentes de priorização — como suporte para dividir tarefas recorrentes, reconhecer padrões nos seus hábitos de planejamento e ajustar as sugestões com base nas mudanças da sua energia ao longo do tempo.
Também estamos desenvolvendo recursos que ajudam você a refletir sobre sua semana, construir rotinas que evoluem com o tempo e explorar diferentes modos de planejamento, de acordo com o tipo de apoio que você precisa. Seja para planejar um dia inteiro ou apenas sair do bloqueio em uma tarefa, o Co-planner vai continuar evoluindo com você.
Nosso objetivo não é apenas oferecer uma ferramenta de planejamento. É criar algo que apoie suas funções executivas sem adicionar mais pressão — algo que traga alívio, não julgamento.
Planejar não deveria parecer uma prova em que você está destinado a falhar. Deveria ser uma ferramenta que encontra você onde está, reduz o estresse e oferece apoio quando você se sente travado. O Co-planner não é mágica, mas é um passo importante para tornar o planejamento mais acessível, mais intuitivo e mais alinhado com o funcionamento de cérebros reais — especialmente aqueles que nunca se encaixaram em sistemas rígidos.
Experimente o Co-planner hoje e ajude a construir o futuro do planejamento. Você merece ferramentas que apoiem a forma como você pensa — não que façam você duvidar da sua capacidade de realizar as coisas.
Apresentamos o recurso de planejamento com IA do Tiimo, criado para mentes neurodivergentes. Digite ou fale o que você precisa, e o Tiimo transforma em um plano estruturado e flexível — feito para funcionar com o seu cérebro, não contra ele.
Algumas pessoas conseguem pegar uma tarefa, dividi-la em etapas gerenciáveis e encaixá-la no dia com facilidade. Outras olham para a mesma tarefa e se sentem travadas — não porque não saibam o que precisa ser feito, mas porque transformar esse conhecimento em um plano prático pode ser simplesmente demais. Se isso soa familiar, você não está sozinho(a) — e não está fazendo nada de errado.
No Tiimo, ouvimos esse relato inúmeras vezes — especialmente de pessoas com TDAH, autismo ou dificuldades nas funções executivas. Isso não é apenas um "deslize" de produtividade. São barreiras cognitivas reais que podem transformar o planejamento em uma das partes mais difíceis do dia.
É exatamente por isso que criamos o Co-planner, nosso assistente de planejamento com IA. Ele não serve só para anotar tarefas — ele ajuda a transformar seus pensamentos em um plano estruturado e flexível, reduzindo o atrito e tornando mais fácil colocar tudo em prática.
A maioria das ferramentas de planejamento foi criada com um conjunto limitado de pressupostos. Elas esperam que você defina claramente cada tarefa, estime quanto tempo cada uma vai levar e organize tudo em uma rotina fluida e bem equilibrada. Isso pode funcionar para quem tem habilidades fortes nas funções executivas e energia mental constante, mas acaba deixando muitos de nós para trás antes mesmo de começar.
Para pessoas com TDAH e outras formas de neurodivergência, planejar raramente é simples. Envolve tomar decisões sob pressão, começar tarefas sem impulso e lidar com a atenção, motivação e autorregulação que variam ao longo do dia. Essas demandas invisíveis raramente são consideradas nas ferramentas tradicionais de planejamento, que muitas vezes acabam reforçando a culpa quando a organização desmorona.
O Co-planner é diferente porque começa de onde você está. Em vez de oferecer uma folha em branco, ele entende o que você precisa — seja planejar seu dia, se preparar para um evento ou definir os próximos passos de um grande projeto — e transforma isso em algo que você realmente pode colocar em prática.
O Co-planner não é apenas mais uma forma de fazer listas de tarefas. Ele foi criado para reduzir o esforço necessário para montar um plano, especialmente quando você já está se sentindo travado, sobrecarregado ou com pouca concentração.
O Co-planner foi criado com a ideia de que a estrutura deve apoiar seu pensamento, não substituí-lo. Se você tem dificuldade para priorizar, frequentemente perde a noção do tempo ou trava diante de muitas opções, você não está quebrado — está apenas funcionando com um tipo diferente de cérebro. O Co-planner oferece a estrutura certa para ajudar você a começar e a flexibilidade necessária para se adaptar conforme seu dia acontece.
Ajuda a aliviar a paralisia nas decisões ao oferecer um ponto de partida claro quando você não sabe por onde começar. Se adapta ao seu jeito de pensar — seja falando, digitando ou ajustando visualmente seu plano. E como leva em conta esforço, foco e transições, também ajuda a evitar o esgotamento que vem de tentar fazer demais em pouco tempo.
Criamos o Co-planner para ser intuitivo, mesmo que planejar nunca tenha sido algo natural para você. Ele acompanha sua energia, seus objetivos e o seu ritmo. Não se trata de forçar produtividade — e sim de ajudar você a avançar com mais leveza e menos dúvidas.
A versão atual do Co-planner já ajuda você a criar planos realistas e viáveis a partir de um único comando. Mas não vamos parar por aí. Em breve, você verá recursos ainda mais inteligentes de priorização — como suporte para dividir tarefas recorrentes, reconhecer padrões nos seus hábitos de planejamento e ajustar as sugestões com base nas mudanças da sua energia ao longo do tempo.
Também estamos desenvolvendo recursos que ajudam você a refletir sobre sua semana, construir rotinas que evoluem com o tempo e explorar diferentes modos de planejamento, de acordo com o tipo de apoio que você precisa. Seja para planejar um dia inteiro ou apenas sair do bloqueio em uma tarefa, o Co-planner vai continuar evoluindo com você.
Nosso objetivo não é apenas oferecer uma ferramenta de planejamento. É criar algo que apoie suas funções executivas sem adicionar mais pressão — algo que traga alívio, não julgamento.
Planejar não deveria parecer uma prova em que você está destinado a falhar. Deveria ser uma ferramenta que encontra você onde está, reduz o estresse e oferece apoio quando você se sente travado. O Co-planner não é mágica, mas é um passo importante para tornar o planejamento mais acessível, mais intuitivo e mais alinhado com o funcionamento de cérebros reais — especialmente aqueles que nunca se encaixaram em sistemas rígidos.
Experimente o Co-planner hoje e ajude a construir o futuro do planejamento. Você merece ferramentas que apoiem a forma como você pensa — não que façam você duvidar da sua capacidade de realizar as coisas.
A practical, research-backed guide to what ADHD is, how it affects focus, emotion, and time, why diagnosis is often delayed, and what real support can look like.
Claims of overdiagnosis ignore what really matters: too many neurodivergent people still face stigma, long waits, and little support.
Imposter syndrome and rejection sensitivity are part of ADHD for a lot of us. Here’s how I experience them, what helped, and what I want you to know.
