Ya sea que estés concentrado en trabajo profundo o simplemente intentando empezar algo, el temporizador de enfoque de Tiimo te ayuda a cumplir tus tareas sin abrumarte. Es especialmente útil si tienes dificultades con la agnosia del tiempo, los cambios de actividad o simplemente con comenzar.
Puedes usar el temporizador de enfoque en tu teléfono, tablet, computadora o watch y mantenerlo visible con widgets, Actividades en Vivo o Isla Dinámica (solo iPhone).
Qué hace el temporizador de enfoque
El temporizador de enfoque te ayuda a concentrarte en una tarea a la vez o a cambiar de actividad de manera suave cuando sea necesario. Puedes encontrar el temporizador de enfoque en la pestaña Enfoque, o también puedes seguirlo desde:
- Widgets en la pantalla de inicio
- Pantalla de bloqueo mediante Actividades en Vivo
- Isla Dinámica (iPhone)
- El Planificador Web
- Tu Watch o Tableta
Cómo usar el temporizador de enfoque
Con tareas programadas
- La minutería inicia automáticamente cuando empieza la tarea
- Ve a la pestaña Enfoque para mantenerte concentrado en esa tarea
- Toca Pausar si necesitas un descanso, Reproducir para retomar
- Toca +1 para agregar un minuto (o varios)
- ¿Terminaste antes? Arrastra el temporizador hasta el final para marcarlo como completado
Nota: Las tareas de todo el día ya no aparecen en la pestaña Enfoque ni en el widget. Solo se muestran en la pestaña Hoy.
Para tareas de Cualquier momento o de Pendientes
- Toca la tarea en la que quieres trabajar
- Toca Empezar la tarea
- El temporizador se iniciará y te llevará a la pestaña Enfoque
¿Puedo cambiar entre tareas?
Sí. Puedes cambiar de tarea en cualquier momento tocando la tarea activa en la pestaña Enfoque. Los demás temporizadores seguirán funcionando. Esto permite una atención flexible, especialmente cuando tu enfoque cambia de manera natural durante el día.
Temporizador de enfoque en el Planificador Web
En la aplicación web, el temporizador de enfoque funciona de forma similar a iOS.
- El temporizador comienza automáticamente cuando inicia la tarea programada.
- La tarea en el temporizador de enfoque aparece en la esquina inferior izquierda y se puede arrastrar a cualquier otra parte de la pantalla.
- Puedes Reproducir, Pausar y Completar la tarea desde la vista del temporizador de enfoque.
Cómo aprovechar mejor el temporizador de enfoque
- Empieza de a poco; incluso cinco minutos de enfoque ya es un logro
- Permanece en la pestaña Enfoque para evitar la tentación de cambiar de tarea
- Usa subtareas para dividir todo en pasos más pequeños
- Úsalo junto con No molestar o el modo Enfoque para reducir interrupciones
- Usa tareas de Cualquier momento cuando necesites flexibilidad; presiona reproducir cuando estés listo
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