20分は、集中と持続力の完璧なバランス。

長すぎず、短すぎず、タスクに没頭しながらも疲れすぎることがありません。勉強、仕事、クリエイティブ作業、どんなシーンでも20分タイマーが集中力を維持し、効率的に作業を進める手助けをします。

時間をブロック化して作業することで、生産性が向上し、先延ばしを防ぎ、タスク間の移行がスムーズになります。

研究によると、20分間のスプリントのように集中力を短時間に区切ることで、作業効率が上がり、燃え尽き症候群を防ぐ効果があるとされています。タスクを始めるのが苦手な方や、集中が途切れやすい方には、視覚的なカウントダウンが時間の感覚をつかみやすくし、無駄な時計チェックを減らします。